軽やかに生きる方法

軽やかに生きる方法

「嫌なこと」に出会った時は、逃げずに立ち向かうべし!

「あっ、なんか嫌だなぁ」 「これって、やりたくないんだよね」 「あの人には、もう会いたくない!」 生きていたら、数多くの 嫌だ我慢したくない避けたい といった感情に出会います。 あなたにも心当たりがありますよね。 ...
軽やかに生きる方法

ほめ言葉は素直に受け取る – 「ほめ」を活用して能力アップのチャンスを逃さない方法

Aさん:「そんなことできるの?Bさんって、すごいね!」 Bさん:「いや。Aさんとくらべたら、こんなの大したことないから…」 誰かを見て「すごいな、私にはできない」と感じて、素直な気持ちでほめた。 にもかかわらず、相手からはそ...
軽やかに生きる方法

自分を変えられない最大の原因「本能」を乗り越える方法

自宅から遠く離れた場所で、こういうお仕事をしていると よく聞かれることがあります。 「どうすれば、山田さんのようになれるのですか?」 夫や子どもがいて地方在住なのに、東京や大阪、名古屋と全国各地に行って...
軽やかに生きる方法

1日1回の空腹から得られる、3つの効果とは?

「健康の秘訣は腹八分目」 あなたはきっと、この言葉を聞いたことがあるでしょう。 そして、実行することが難しいと感じたこともあるのでは? 今、私たちの身の回りには食べ物があふれています。 家から一歩、外に出ると、24時間営業のコンビニ...
軽やかに生きる方法

あこがれの人に会いに行く – 人と直接会うことで得られる効果とは?

あなたには「いつか会いたい」と願っている、あこがれの人はいますか? 普段の生活では会うことのないアイドルや芸能人・著名人は、昔から存在する「あこがれの対象」です。 最近だと、ネットで発信する方にあこがれる、というケースが出てきましたね。 ...
軽やかに生きる方法

あなたの「才能」を伸ばす、今すぐできる簡単な方法とは?

あなたの周りには、すごい才能にあふれた人がたくさんいませんか? たとえば 「あっと驚く」斬新なアイデアを出してくる誰とでもすぐに仲よくなれる細やかな心遣いにあふれている調べ物が得意で、何を聞いてもすぐに答えが返ってくる ...
軽やかに生きる方法

あなたの「やりたいこと」は何ですか? – やりたいことリスト・作成方法

「あなたの夢は、何ですか?」 きっと子どもの頃から、何度も質問されてきたはずです。 でも、この質問に対してハッキリとした答えがあった時って、あなたにはありましたか? 私たちが「夢」を語れない理由 私たちが将来についてのイ...
軽やかに生きる方法

「常識」を疑え! – 常識から外れて楽になる3つの方法とは?

私たちは生まれた瞬間から、自分が決めたのではない「常識」の中に生きています。 一昔前なら 学校の勉強ができるのが勝ち組大企業に入れば人生は安泰年頃になったら結婚するもの男は外で働き、女は家事と子育て(「これは今も」ですね) ...
軽やかに生きる方法

チャンスを引き寄せるポイントは「いつでも準備OKな私」でいること

あなたには、人生における「決定的な瞬間」とも言えるチャンスがありましたか? 質問という形を取っていますが、必ず何かしらの出来事があったはずです。 目の前にあるチャンスを手にするかどうか? その選択肢はあなたが握っていますし、自由にす...
軽やかに生きる方法

これで確実に達成できる!目標の内容に応じて達成する手段は変えよう

あなたには、達成したい目標がありますか? たとえば あこがれのあの人に会いたい!私は雑貨が大好き!いつかお店が持てたらなぁ…今の世の中は不公平。私の力で変えていきたい! というように。 あなたが手にしたい目標、内緒...