軽やかに生きる方法

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あなたの抱える問題を「最速で」解決できる、意外な方法とは?

あなたには今、問題や悩みがありますか? そして、それらの問題や悩みを解決したいと願っていますか? 「この悩み、解決したいです!」という方がほどんどだろうと思いますが、念のために質問してみました。 なので、ここから先はあなたには解決し...
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あなたの「やりたいこと探し」がうまくいかない理由と、その対処法

「あなたがやりたいことは何ですか?」 この質問に対して、あなたはどう答えるでしょうか? 「すぐに聞かれても、答えられない」 「特に思いつかない」 といった答えであるならば、発想を変えてみましょうというのが今日のテーマ。 題して...
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あなたは「思い通り」の人生を歩んでいる – 不満だらけの生活を選んでしまう理由

今、あなたには、不満がありますか? 「あれが嫌です」と感じている方は、思いついた順番でいいのでその不満を書き出してみてください。 実際に書いてみると、かなりの数があったことにびっくりするかもしれませんね。 そして、「これが解消された...
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「在宅ワークを始める!」と決めることについて – 「決断」に関する誤解を解く

先日、Twitterにこんな投稿をしました。 2010年から私が続けている、在宅でお仕事をすることに関するものです。 数年前から今年にかけて 働き方改革女性の活躍推進副業解禁「定年70歳制」の導入年金2000...
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「子どもがほしい」気持ちとは何だろう? – 不妊治療について考える

今日は人によって考えのまったく違う「赤ちゃんを迎えること」について、考えていきます。 いずれは書きたいと願っていたテーマなのですが、センシティブな内容であることは事実。 なので、これまでになく緊張しています。 でも、あなたはぜひとも...
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日々の暮らしの満足度を上げる、コストパフォーマンスの高い方法とは?

今、あなたは「私の毎日に満足している」と言い切れますか? これ、簡単なようでなかなか難しいものですよね。 私たちはどこかしらに不満や不安を抱えているものですし、人間の欲望にはキリがないですから。 なのですが、日々の生活を充実したもの...
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自分にも他人にも「できない」と言ってはいけない理由 – 「呪いの言葉」に気をつけろ!

「私はデキが悪いから、うまくいくはずない」 心の中で、自分自身に対してこう言ってしまったことはありませんか? また 「お前はできないから、ダメな奴だ!」 このような言葉を、誰かから投げかけられた経験は? これらの言葉、あなたは...
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小さめサイズの調味料を採用して、長い目で見たメリットを選ぼう!

今日は久々に、主婦らしく家事ネタで。 方針が変わらないものに関しては、過去ブログにありますのでぜひどうぞ! さて、あなたは調味料を買う時に、どのような基準で選んでいますか? メーカー? 入っている量? それとも金額でしょ...
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上質な睡眠を得るために「寝落ち」は厳禁です!

先日、同じ睡眠時間数でも、状況ひとつで睡眠の質に大きな違いが出ることについてお話ししました。 すぐに取り組めるちょっとしたことで眠りの改善につながりますので、ぜひやってみてください。 今日はこちらの記事と...
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多すぎる外食メニューに対応するには? – 無理せず食事を楽しむ!

「このお店のランチ、おいしいよね」 「うん、でもちょっと多くないかな?」 「確かに…」 外食に行った時に、このようなシーンに出会うことはありませんか? どちらかと言えば、 日本の外食は量を増やすことでサービスをする傾向にありま...