時間を制する

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本に書き込みをするメリットを知りながら、私が折り目をつけずに読む理由

あなたは読書がお好きですか? 私は子どもの頃から本が大好き! 「ご趣味は何ですか?」と聞かれた時は、もう30年以上「読書です」と答えています。 私にとって「本」とは新しい世界を見せてくれるもの。 そして、現実から離れて...
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急いでいる時こそ「シングルタスク」を厳守する

「急いでいる時に限って、誰かが頼み事をしてくる」 この状況にしょっちゅう陥ってしまう方にとっては、悩みのタネであることでしょう。そして、できるだけ避けたい事態でもあるはずです。 自分がするべきタスクは、すでにある。 にもかかわらず...
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「入れ物」は小さくする – 荷物が多い・バッグが大きい・家が片付かない人向け

今から3年前、私は荷物が多い人でした。 「一泊二日の旅行に行くのか?」と思えるくらいの大きなバッグ そして、そのバッグはいつもパンパン。 にもかかわらず、その日使ったのは財布とハンカチ、スマホだけ。 また、15年前を振り...
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優先順位に迷った時は「片付け」を先にする

何かをしている時に「これ、どれからやればいいの?」と迷うことはありませんか? 朝、出社した会社員の場合では 顧客から昨日届いたメールの返信今日の午後の会議で使う資料の作成「取引先から電話です」と内線が入った というシーン...
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頭から考え事を追い出して「空っぽ」に – マルチタスク撲滅作戦を決行せよ!

いきなりですが、今、あなたは何をしていますか? その答えはひとつ「PCやスマホの画面を見ています」ですよね。 では、この質問はどうでしょう? 今、あなたは何を考えていますか? この質問に対する答えは、人によってバラ...
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どうしてもやる気が出ない時は、思い切って休息を取る

私たち人間は知性を持った存在であると同時に、生物としての面も持っています。 そして、生身の体を持つ以上、あなたの思考と行動が体調の影響を受けるのは避けられません。 今、これを読んでいるあなたは、もしかしたらやる気が出なく...
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最も多くの時間を使っていることが、実はあなたの最重要事項です!

「時間がない!」 これは、やることに追われてしまいがちな現代社会で、よく耳にするセリフです。 あなたもきっと口にしたことがあるのではないでしょうか? なのですが、実はあなたには「1日・24時間」という時間が毎日、与えられています。 ...
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記録はデジタルとアナログを使い分けることがおすすめです

記録や処理する情報量が爆発的に増えた今、記録に関するおすすめの方法が世の中にあふれています。 あなたも一度は調べたり、ためしてみたのではないでしょうか。 ですが、時にはこのように 「情報は手書きノートがおすすめ!」 「デジタル...
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目の前にあるタスクが終わった後にスマホを見る – スマホ依存から抜け出す、今すぐできる方法とは?

今、していることは別にあるにもかかわらず、気がついたらスマホを握っている。 本当は別のことをしなければならないのに、スマホから目が離せない。 私たちの生活にスマホが入ってきて、ライフスタイルは大きく変わりました。 たとえば イ...
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子どもが習い事を始める「ベストの方法」とは?

あなたにはお子さまがいらっしゃいますか? 検索してこのページにたどり着いた方は、きっとお子さまをお持ちのパパやママなのでは? そして、大切なお子さまの習い事について、何か考えていることがあるのだと思います。 今日のテーマは、子...