私たち人間は知性を持った存在であると同時に、生物としての面も持っています。
そして、生身の体を持つ以上、あなたの思考と行動が体調の影響を受けるのは避けられません。
今、これを読んでいるあなたは、もしかしたらやる気が出なくて困っているのかもしれません。
そんな時に覚えておくといい言葉が、今日のテーマである「休みを取る」です。
やる気が出ない時は、どうすればいいのか？
一昔前なら、やる気は頑張って出すものであり「やる気がない」はサボりだと言われていました。
バブル経済期の記憶がある方でしたら、ピンと来るでしょう。
なのですが、本当はそうではないですよね。
やる気が出ない時に無理をしても、
- いつもと同じつもりでも、効率がよくない
- 普段では考えられないようなミスを出す
など、いいことは何もありません。
これはあなたご自身が、身にしみて感じているはずです。
それであれば、
やる気が出ない時は思い切って休むのが得策だというのは、自然な流れでしょう。
思い切って休んだ私に起きた、素敵な結末たち
ところで、今、あなたが見ているブログ。
このブログに私は1日・1記事ずつ、コツコツと投稿しています。
なのですが、時にはどうしても書く気が起こらないことも。
先日、実は「もう、今日はどうしても無理！」となった日がありました。
外出先から帰宅したら書く予定を立てていたものの
疲れていて眠たいし、その上、書くネタもまだ決まっていない状態。
「これはダメだ」と判断したので、その日はパソコンを起動せずに早めに休みました。
素敵な結末・その１：タスクリストが「ゼロ」になる
翌朝、よく眠れてスッキリした私。
前日にやり残していたことから、その日の活動はスタートしました。
もちろん、この日のタスクはすでにあるのですから、もちろん予定はパンパンです。
にも関わらず、何と！
先送りを続けていた、気の重い（でもやればすぐ終わると分かっている）タスクが、すんなり片付いたのです。
これには、私もビックリ。
初めて疲れを感じたのは前日でしたが、たぶん、疲れが溜まっていたのでしょう。
一晩休んでリフレッシュできた結果、仕事や家事など、この日はタスクがスイスイと進んだ1日となりました。
素敵な結末・その２：雲の上からのオファー
そして、この日はさらにサプライズが！
「自分が思っていることは、現実世界にそのまま現れる」と、私は考えています。
疲れが取れてスッキリしたのがよかったのでしょう。
思いもよらぬ方から「〇〇に来るのなら会いませんか？」というご連絡が。
「人見知りを克服する」をテーマに数ヶ月間、行動を続けていたのですが
ここに来てようやくコツコツの効果が現れたことを確信できた、記念すべき日となりました。
生き物としての限界を、無理やり越そうとするべからず！
毎日が忙しいあなたのことです。
「休んでいる暇なんて、どこにもない」と、きっと感じているでしょう。
それを承知の上で、私からあなたにご提案します。
「もうダメだ」と思ったら、すぐに休んでください、と。
肉体の限界を超えて何かができるほど、人間は強くありません。
「疲れたな」「やる気が出て来ないな」
こう感じた時は、すぐに手を止めて休息を取ってください。
最後に、いざという時に備えて、元気な時は「前倒し」でお願いしますね。
毎日毎日、ダラダラしていたのでは、いつまでたっても何も片付かないですから！
