「捨てる」 選択と集中

人間関係の極意

ママ友と仲よくするのはなぜ? – 目的が分かれば悩みは解決する!

今日の記事は、あなたが男性であればピンと来ないかもしれません。 また、お子さまのいない女性であっても同じことが言えるでしょう。 とは言え、 ママ友との関係性とは、人付き合いで発生する問題の縮図だ というのが私の考えです。 なの...
働き方とお金

節約の聖域「教育費」にメスを入れる – 教育費は工夫次第でカットできる!

このブログでは、たびたび「お金」について話題を提供しています。 今の日本で生きる以上、お金の力がなくては、たとえ1日であっても生きていけないでしょうから。 食べ物や服、住居をお金を払わずに手に入れることは、至難の業です。 また、電気...
時間を制する

後回しにする習慣を改善することで得られる、3つの効果と幸せとは?

「さっき食べたお皿、後でまとめて洗えばいいよね」 「メッセージが来たけど、見るのはまた後で」 「この書類、提出期限は来週だから、明日書こうか」 このように、しなければならないことを後回しにする習慣が、あなたにはありませんか? ...
時間を制する

誰でも簡単に「プロ並みのスキル」を身につける方法

あなたの身の回りには、数多くの「プロ級の達人」がいませんか? たとえば お料理上手コミュニケーションに長けているエクセルマスター などなど。 「そうそう、あの人も達人だよね」となる方を、すぐに思い浮かべることができ...
軽やかに生きる方法

「自分がしたいこと」の理由を知れば、行動にブレがなくなる

ご自身がしたいことを、あなたはちゃんと知っていますか? 「えっ、そんなの分かってて当然だよね」と思うかもしれません。 ですが、その答えが お金がもっとほしい気の合う人とだけ付き合いたいあと3キロ、ダイエットしたい といっ...
時間を制する

8時間睡眠は無理と思い込んで、諦めているあなたへ

「十分な睡眠は、健康に欠かせない」 この言葉に対して反対意見を持つ方は、おそらくいないでしょう。 誰しもが重要だと考えている「寝ること」。 ですが、あなたは質のよい睡眠を取れているでしょうか? 「時間がない」という言い訳 ...
時間を制する

「時間がない」は「やりたくない」と同じである

あなたの周りに、こう言っている人はいませんか? 「やりたいことがあるんだけど、時間がないんだよね」 「時間さえあれば、あれもこれもしたいのに」 いいえ、もしかしたらあなたご自身がそう思っているかもしれませんね。 ここで、...
働き方とお金

保育所に子どもを入れて働かなくても済む、3つの方法

家計が苦しいから働きたい。 でも、子どもを保育所に入れなきゃ働けない。 なのに、空きがなくて保育所に入れない! 「保育園落ちた日本死ね」から3年。 状況は変わったけれども、「よい方向か?」と聞かれるとどうでしょう。 保育所に子...
時間を制する

1日の予定をすべて書き出す、3つの効果

「あれもこれもしなくちゃいけないのに、まだ何も終わってない!」 こう思って焦ることが、あなたにはありますか? 今の日本に生きる人は、やるべきことを大量に抱える傾向にあります。 さらに、情報がたくさん入ってくる結果、「これ、やってみた...
時間を制する

「刺激」をシャットアウトして、あなたのやる気をアップする方法

「やらなきゃいけないことがあるのに、どうにもやる気が出ない」 このようなことで困った経験が、あなたにはありますか? するべきことが目の前にあるというのに、何もできないままでいる。 タイムリミットが迫っていて、焦る気持ちだけが高まって...