マイワールド構築法

軽やかに生きる方法

あこがれの人に会いに行く – 人と直接会うことで得られる効果とは?

あなたには「いつか会いたい」と願っている、あこがれの人はいますか? 普段の生活では会うことのないアイドルや芸能人・著名人は、昔から存在する「あこがれの対象」です。 最近だと、ネットで発信する方にあこがれる、というケースが出てきましたね。 ...
人間関係の極意

「妻のトリセツ」より「自分のトリセツ」を作ろう!

「あの人とは、いつも話が噛み合わないんだよね」 「アドバイスしたら『私のことを分かってない!』って逆ギレされて…」 こういうことが続くと 「ムカつくあの人を、自由自在にコントロールできたらいいのに!」 あなたはこんな願いを持つかもし...
軽やかに生きる方法

「常識」を疑え! – 常識から外れて楽になる3つの方法とは?

私たちは生まれた瞬間から、自分が決めたのではない「常識」の中に生きています。 一昔前なら 学校の勉強ができるのが勝ち組大企業に入れば人生は安泰年頃になったら結婚するもの男は外で働き、女は家事と子育て(「これは今も」ですね) ...
人間関係の極意

相談は「しなくていい理由を得るため」にするものではない、という話

「私がやりたいことをスムーズに進めるために、あの人に相談したいな」何かを始めようとした時、人は誰かに相談したいと思うものですよね。 大きな問題がなさそうなら、誰にも言わずにスタートすることもあるかもしれません。 ですが、たいて...
人間関係の極意

他人から好かれる私になる「2つの方法」を知る

「みんなに好かれたい」 「誰からも嫌われたくない」 人であれば、当たり前に持つ感情です。 自分の周りにいる人からは、できれば好かれたいものです。 そして、意味もなく嫌われることを好む人は、誰もいないでしょう。 なのですが...
人間関係の極意

リターンを期待して行動しない

あなたには、誰かのために何かをしてあげたことはありますか? 「誰かの助けになると思って行動することはよいことだ」 このように言われて、他人のために何かをした経験は誰にでもあることでしょう。 ところで、あなたは誰かに対して何かし...
軽やかに生きる方法

他人の悪口を言わないことで得られる、3つの大きな効果とは?

「周りの人のよい所を見つけなさい」 人付き合いをスムーズにする秘訣として、よく言われるセリフです。 あなたもどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか? なのですが、どうしても他人の欠点に目を向けがちなのが、私たち人間。 ...
軽やかに生きる方法

「アウトプットはインプットの結果である」という事実

あなたは現状に何かしらの不満を持っていますか? きっと、大半の方は多かれ少なかれ、不満を持っていることだろうと思います。 理想の自分にたどり着くのは、難しいものですから。 ところで、今のあなたはどのようにして「今のあなた」になったの...
軽やかに生きる方法

あなたは「黒スーツ」のままでいいのですか?

先日、夕食を食べている時に、小学生の息子とこのような会話をしました。 私:将来、何になりたいの? 息子:えっとね、サラリーマンになって 私:(ふんふん) 息子:結婚して、子どもが生まれて 私:(やけに現実的だな) ...
軽やかに生きる方法

「答えを他人に求めてはならない」という話

「私はどうすればよいのだろう?」 あなたは様々な物事について、毎日のように思い悩んでいることでしょう。 「今日のランチはどうする?」から、人生における大きな選択まで、その種類はバラバラです。 そして、時には「私の代わりに、誰か...