時間を制するスマホ依存から抜け出すために – 就寝前にスマホはこう設定する！
現代人に欠かせないアイテムと言えるスマホ（スマートフォン）。 今では中学生くらいになれば普通に利用している、ありふれたものとなりました。 あなたの周りで「スマホを使っていない」という人を探す方が、難しいのではないでしょうか。 「誰し...
スマホの使い方
時間を制する
時間を制する人は無意識のうちに「言い訳」をする生き物
最近では、ネットの技術がとてつもない速さで進歩しています。 その恩恵をあなたも、そして私もたくさん受けています。 たとえば テキストのやり取りはメールやチャットで直接、会話したい時は音声やビデオ形式の通話で といったよう...
時間を制するSNSでフォローするアカウントを「選ぶ」基準とは？
あなたはSNSを使っていますか？ 「使う」と言っても アカウントは持っているけど、見ているだけプライベートについて、気が向いたら発信している「SNSを見ない日なんて、考えられない！」ヘビーユーザー と、このような感じで温...
時間を制するスマホ（スマートフォン）の使わないアプリは削除する
あなたが、今、使っているスマホ。 その中にはアプリが何個入っているか、すぐに答えられますか？ おそらく、たいていの方は「えっと、いくつだっけ？」となるでしょう せっかくなので、そのままスマホを手に取って、数えてみてください。 ...
時間を制するLINEの返信を気にしない方法は、ほんの少しの工夫で見つけられる！
お仕事や家事、読書といった、何かに集中したい時に 「ピコーン！」 「あっ、スマホを見なきゃ」 LINEのトークを着信したことを知らせるスマホからの音に、それまでにしていた行動を中断させられたことはありますか？ 「せっかく...