以前、空き時間を確保する方法として「あなたは、1日のうちで何をしているのか？」と題して記事を書きました。
日本に住む大人は、どのような立場であっても何かと忙しいものです。
日々のお仕事や家事、雑用に追いかけられるように過ごしている方が多いでしょう。
ですが、先ほどご紹介した記事の中に
時間というものは、浪費しようと思えばいくらでもそうできます。
あなたの1日を書いていただいた時に「何をしていたか分からない」時間が多かったように。
という文章があります。
つまり「あなたの生活には、活用できていない時間がある」というわけです。
そして、これらのデッドタイムを有効活用する手段は、たくさんあります。
5分までの空き時間を活用する
毎日の生活の中には、5分以内の空き時間が数え切れないくらい存在します。
たとえば
- 料理をしている間に
- 電車の待ち時間
- 誰かと待ち合わせている時
といった具合です。
このような時間を、ただ単にボンヤリと過ごすのか？
それとも、ひとつのチャンスとして活用するのか？
少なくとも私は、ちょっとした空き時間を使うことで「今の私」になったと思っています。
「じゃあ、どうやって？」の疑問には、こちらが参考になります。
30分以上の待ち時間がある時は「チャンス」です！
やることであふれている私たち。
ですが、何かの拍子に30分以上の空き時間を手にすることがあります。
このような幸運に恵まれたら、それは大きなチャンスです。
その時の状況を整理した上で、30分でできることを考えてみましょう。
「何かできることがあるはず」と考えれば、何かしらのできることは見つけられます。
急なことである場合が多くて難しいとは思いますが、意識してトライするうちに慣れるでしょう。
参考までに、私の事例をふたつご紹介しますね。
事例１：参観日の場合
子どもを持つお母さんにつきものの「参観日」
お子さまの成長を間近に見ることができる、楽しい1日ですよね。
とは言え、何かを待っている時間が不意に現れることがあります。
そういう時はすかさずスマホを手に取って、届いたメールやSNSのチェックタイムです。
私にとってメールやSNSは、仕事に直結する重要なツール。
いただいたご連絡に対して、できるだけ早く返信することを心がけています。
学校にいるので返信はしませんが、
文面を確認して返答内容をざっくりと考えるくらいなら、外出先でもできること。
前もってメールを読むことで、帰宅したらすぐに返信ができます。
事例２：移動時間の時
宿泊を伴う出張が、月に2回から3回ある私。
必然的に「移動時間」というデッドタイムが発生します。
電車や飛行機に乗っているので、自宅にいる時と同じ形で仕事を進めることはできません。
なのですが、
今、あなたがご覧になっている程度の文章なら、入力はスマホで十分に可能です。
もし、最後まで書けなくても途中まででもできていれば、後がとても楽です。
空き時間を無駄にするべからず！
私たちに与えられた時間は「1日につき24時間」
これはどのような人であっても、決して変えることはできません。
この貴重な「時間」という財産を、何となく垂れ流すのはもったいないと思いませんか？
1日につき1回、5分の空き時間が確保できたとします。
1回だけ見ると、たった5分しかありません。
ですが、これが1週間、1ヶ月と続けて「1日5分」が確保できたら、どうなるでしょう？
その答えは
- 1週間で35分
- 1ヶ月で150分 = 2時間30分
私にとっては大きな差のように思えるのですが、あなたはいかがですか？
「たかが5分」と、軽く見るのは簡単です。
しかし、その少し空き時間を使い切る気持ちがあるかどうか？
これは、あなたが思っているよりもずっと重要な「分かれ道」です。
